今年夏天的全国气温普遍都很高，河南更可谓是高温之地，还没进入六月的时候，天气就已经很干燥了，如今随着时间的推移，我省已经到了六月中旬的时候，现在的天气炎热程度可真的是无与伦比，让人受不了。郑州黄河护理职业学院温馨提醒您，高温天气，做好防护工作。

郑州市气象局提醒：

今天白天：晴天间多云

偏南风3级转偏东风3-4级

最低气温：26～27℃

最高气温：38～39℃

20日：晴天间多云，26～39℃

21日：晴天间多云，27～40℃

 

毫无疑问，今天又是一个要融化了的日子。一入6月炙烤模式就开启了，热浪滚滚高温袭人，35℃！38℃！40℃！热炸了的节奏根本停不下来，河南成了“可”南，郑州成了“蒸”州，火辣辣的热。在这样的高温天气里，我们大家一定要做好防晒工作，保护皮肤的同时，更要防止高温中暑。高温期间这样做：

1，做好防晒。高温天气外出，除了防晒霜要多做物理防晒，比如遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、冰袖等就可以缓解人体被太阳直晒。

2，多喝水。高温天气，不要等到口渴再喝水，而是应该经常补充身体水分。

3，注意饮食与休息。少吃油炸、高脂等难以消化的食物，作息也要规律，在休息不足的情况下，也很容易发生中暑。,

4，物理降温。可以使用空调或者风扇对环境进行降温，但要注意避免风扇、空调直吹。

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本文标题：当河南热成了“可”南
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